（通信员 何冰）畅通时，膝盖短暂传来一阵剧痛，像被什么狠狠扯了一下，随后便肿胀、难熬难忍，这究竟是如何回事？其实，很可能是半月板毁伤在作祟。半月板，这个缄默看管膝盖的“小卫士”，一朝受损，不毛可不小。许多东谈主对它知之甚少，却在不经意间伤害到它。半月板毁伤是如何引起的？高发东谈主群是哪些？今天珠海市海蓝海容文化传播有限公司，就让咱们一齐深化了解。

一、引起半月板毁伤的原因

（一）外伤身分

１.畅通毁伤

在剧烈畅通中，如足球、篮球、网球等球类畅通，畅通员经常需要快速驰驱、急停、回身、擢升等当作。当膝要害处于半屈曲位时，小腿固定而大腿短暂内旋或外旋，半月板会受到股骨和胫骨的剪切力。举例，足球畅通员在带球回身时，膝要害的扭转力很容易使半月板卡在要害间，导致毁伤。滑雪、溜冰等畅通也存在较高的半月板毁感冒险。在这些畅通中，高速滑行经由中的有时跌倒，膝要害受到外力的撞击或扭转，齐可能激发半月板扯破。

２.有时事故

交通事故中，膝要害受到撞击或挤压，如汽车碰撞时腿部被卡在车内结构之间，可能导致半月板毁伤。另外，高处陨落时，膝要害着地也会对半月板变成严重伤害。

（二）慢性劳损

１.永久负重

一些行状需要永久负重，如搬运工东谈主。他们经常搬运重物，膝要害永久承受过大的压力，半月板在这种握续的重压下，会渐渐发生磨损。跟着工夫的推移，半月板的纤维组织会被打扰，进而导致毁伤。

２.频繁屈伸

像经常爬山、凹凸楼梯的东谈主群，膝要害的屈伸频率较高。每次屈伸，半月板齐会受到挤压和摩擦。如若这种活动频繁进行，半月板就会像反复被弯折的绳索通常，其结构渐渐受损。

二、半月板毁伤的高发东谈主群

（一）畅通员

尤其是从事抵御性强或需要频繁扭转膝要害畅通的畅通员，如足球、篮球、橄榄球畅通员。他们在高强度的覆按和比赛中，膝要害承受强大的压力和扭转力，半月板毁伤的几率很高。

（二）膂力行状者

举例成立工东谈主、搬运工东谈主等。他们的使命性质决定了膝要害要永久承受较重的负荷，容易激发半月板的慢性劳损和急性毁伤。

（三）中老年东谈主

跟着年齿的增长，半月板会出现退变，其弹性和韧性镌汰。即使是平常活动，如浅薄的行走、立正珠海市海蓝海容文化传播有限公司，也可能因为微小的外力而导致半月板毁伤。